Perdre du gras au niveau de la ceinture abdominale n'est pas, comme il est couramment admis, la chose la plus difficile lorsqu'on s'entraîne. C'est même l'une des choses les plus simples, en effet, cette zone, même si elle stocke facilement les graisses, est enrobée d'un tissu musculaire très fin. Il est donc plus facile à travailler. Voici un excellent programme pour le faire !
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