Les avant-bras sont sûrement la partie
la plus visible du corps de l'homme au quotidien, découvrez comment
faire bonne impression en les musclant ! Les avant-bras servent pour
effectuer les gestes les plus communs du quotidien, ils sont donc
toujours exposés aux regards de tous. Très peu d'entraînements sont
créés afin de muscler exclusivement cette partie du corps pourtant il
existe certains exercices qui pourraient vous convenir.
Bob Mathews a décidé de montrer qu'avec de simples haltères et un seul exercice, vous serez en mesure d'avoir d'impressionnants avant-bras. N'oubliez pas d'augmenter le poids des haltères graduellement pour un meilleur résultat !
Bob Mathews a décidé de montrer qu'avec de simples haltères et un seul exercice, vous serez en mesure d'avoir d'impressionnants avant-bras. N'oubliez pas d'augmenter le poids des haltères graduellement pour un meilleur résultat !
